развитие физических способностей на основе подвижных и спортивных игр,исследования на примере баскетбола

Содержание

Введение……………………………………………………………………….….3

Основная часть…………………………………………………………………….5

Заключение………………………………………………………........................9

Библиографический список……………………………………………………..10

Введение

На современном этапе во всем мире актуальной является проблема укрепления здоровья и борьбы за продление жизни человека. Не оставляет сомнений тот факт, что комплекс мероприятий по сохранению здоровья и продлению жизни содержит в себе важную составляющую – физические упражнения.

Доказано, что при правильном использовании физические упражнения и занятия спортом благотворно действуют практически на все органы и системы организма человека.

У человека, благодаря физической культуре формируется физическое совершенство и здоровый образ жизни, а также наблюдается активная жизнедеятельность.

Известно, что человек от рождения наделен потенциальными возможностями в области двигательной деятельности, которые физическая культура позволяет раскрыть и развить в полной мере (6).

Однако, в современное время имеет место быть тот факт, что существует глобальная проблема – недостаточная двигательная активность у людей, в частности – у детей. Безусловно, такая тенденция напрямую связана с плохим состоянием здоровья населения. Плохое состояние здоровья выражается: в недомоганиях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей, желудочно-кишечных заболеваниях. Так, укрепление здоровья возможно при развитии физических способностей. Одним из эффективных способов развития физических способностей человека являются подвижные игры.

Подвижные игры с элементами спорта характеризуются изменяющимися условиями действий. Таким образом, большинство таких игр связаны с проявлением двигательных способностей, в частности: скоростно-силовых, координационных, на выносливость, силу, гибкость.

Так, в играх с элементами спорта у человека совершенствуется «чувство мышечных усилий», «чувство пространства», «чувство времени», а также совершенствуются функции различных анализаторов.

На основании изложенного можно сделать вывод о том, что занятия физической культурой должны стать важной и неотъемлемой частью жизни любого человека, поскольку это по праву является мощным и эффективным средством физического воспитания и всестороннего развития личности.