Вариант 1

Содержание

Введение 3

1. Законодательство РФ в области физической культуры и спорта 4

2. Направленность видов спорта на развитие физических качеств 4

Заключение 4

Список литературы 4

Введение

Физкультура и спорт способны улучшить работу каждой системы нашего организма. Например, при условии регулярных занятий спортом кровеносные сосуды расширяются. Это в свою очередь приводит к улучшению качества питания всех органов организма. Не менее важное значение спорт в жизни человека имеет и для таких органов, как печень и почки.

В условиях плохой экологии в организме накапливается большое количество токсинов и шлаков. Печень и почки предназначены для их утилизации и под воздействием регулярных умеренных физических нагрузок, они работают более продуктивно. В современном обществе участились случаи развития заболеваний сосудистой системы и сердечного мускула.

Очень важно понимать, значение спорта в жизни человека. Физические нагрузки способствуют улучшению внимания и концентрации, а также улучшают мозговую активность. Не стоит забывать и о другой важной функции физкультуры — снятии эмоционального напряжения. К сожалению, в современной жизни все мы сталкиваемся с сильными стрессами регулярно. Заметим.

Целью данной работы является проведение исследования некоторых вопросов в области физической культуры и спорта. Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1) рассмотреть законодательство РФ в области физической культуры и спорта,

2) проанализировать направленность видов спорта на развитие физических качеств.

Для написания данной работы и решения поставленных задач использовалась литература многих авторов.