Вариант 9

Введение.........................................................................................................3

Глава 1. Основные занятия физической культурой студентами..............5

Глава 2. Воспитание физической культуры личности студента...............9

Глава 3. Формирование здорового образа жизни студента.....................12

Заключение..................................................................................................15

Список литературы.....................................................................................17

Спорт и физкультура неотделимы от культуры любого общества и каждого человека в отдельности. Сейчас крайне сложно отыскать область жизнедеятельности человека, не связанную с физкультурой. Все чаще физкультура упоминается, как устойчивое качество личности, а не автономный социальный аспект.

Физкультура очень важная часть культуры каждого человека. Поэтому всегда придавалось и придаётся большое значение занятиям физической культурой. Регулярные тренировки укрепляют организм и помогают справиться с болезнями, хорошо влияют на внимание, память, мышление; воспитывают настойчивость, силу воли, трудолюбие, целенаправленность, коллективизм и коммуникабельность. А также, занятия физкультурой помогают людям правильно и рационально использовать своё свободное время, справляться с вредными привычками.

Проблемы формирования здорового образа относятся ко всем аспектам жизни, начиная с типичных физиологических потребностей и заканчивая духовной и эмоциональной сферой.

Организация нормальной жизнедеятельности тем более актуальна, когда речь идет о молодом, подрастающем поколении – о студентах, которые, в силу собственных амбиций или, оказавшись без родительского контроля, часто напрочь забывают элементарные нормы, помогающие не потерять свои здоровье и работоспособность.

Объект исследования - здоровый образ жизни и физическая культура.

Предметом исследования - здоровый образ жизни и занятия физической культуры студентами.

Целью данной работы является изучение здорового образа жизни и физической культуры студентов.

В соответствии с целью ставились следующие задачи:

- рассмотреть основные функции физической культуры в жизни студентов;

- изучить воспитание физической культуры личности студента;

- рассмотреть формирование здорового образа жизни студента.

Работа состоит из введения, трех глав, заключения и списка использованной литературы.